Horaires
Lundi - Vendredi
7h00 - 14h00 et 16h00 - 21h00
Samedi
9h00 - 13h00 et 15h00 - 17h00
Le Crossfit, un sport complet et efficace
Méthode d’entraînement qui combine trois activités physiques différentes : haltérophilie, gymnastique et cardio-training, le Crossfit améliore votre condition physique générale par la pratique d’exercices fonctionnels variés de haute intensité.
Pendant une séance d’une heure, en petit groupe de 14 personnes maximum, vous êtes encadré et motivé par un coach qui adapte la difficulté et les mouvements selon votre niveau et vos besoins.
Votre entraînement se décompose en trois parties :
Proche de la station de métro François Verdier, notre salle vous accueille dans son espace de 420 m2. Notre salle allie performance et convivialité. Elle dispose des équipements et des matériels adéquats pour une séance de qualité : rameurs, vélos, poids, barres d’haltérophilie, cordes à sauter, etc.
Venez donc vous entraîner avec nous et profiter des boissons et smoothies protéinés à l’accueil après votre effort.
7h00 - 14h00 et 16h00 - 21h00
9h00 - 13h00 et 15h00 - 17h00
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